How to Prepare Delicious Pollo alle verdure con contorno di valeriana e noci (ricetta light)

Pollo alle verdure con contorno di valeriana e noci (ricetta light).

You can have Pollo alle verdure con contorno di valeriana e noci (ricetta light) using 19 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Pollo alle verdure con contorno di valeriana e noci (ricetta light)

1. You need 2 of sovracosce di pollo,.
2. It's 2 of fusi di pollo,.
3. It's 1/2 of peperone giallo,.
4. You need 1/2 of peperone rosso,.
5. It's 1/2 of zucchina,.
6. It's 1/2 of cipolla bianca,.
7. You need 1 spicchio of aglio,.
8. It's 1 of carota,.
9. Prepare of Q.b.Sedano.
10. You need of Q.b.prezzemolo.
11. Prepare Q.b. of rosmarino.
12. It's Q.b. of origano.
13. It's Q.b. of pepe nero.
14. It's Q.b. of curcuma.
15. It's q.b. of sale fino.
16. It's 1 bicchiere of acqua e vino bianco.
17. You need 4 cucchiai of olio evo.
18. It's qualche of manciata di valeriana.
19. Prepare 5/6 of noci.

Pollo alle verdure con contorno di valeriana e noci (ricetta light) instructions

1. Togliete dai fusi e dalle sovracosce la loro pelle. Tagliuzzate tutti gli ortaggi e le erbe aromatiche in piccoli pezzi..
2. Sistemate la carne in una pirofila e unite anche tutte le verdure e gli aromi. Insaporite il tutto con sale fino e innaffiate con il bicchiere di acqua e vino..
3. Infornate a 180° per 70 minuti. La prima mezz’ora di cottura, coprite la teglia con carta alluminio, poi proseguite senza..
4. A fine cottura mettete 4 cucchiai rasi di olio evo (a crudo). Servite con contorno di valeriana e noci.