Recipe: Appetizing Insalata di zucchine con menta (ricetta light)

Insalata di zucchine con menta (ricetta light). Come preparare l'Insalata di zucchine alla menta e basilico. La ricetta dell'insalata di zucchine e funghi: un piatto semplice e veloce da preparare, ottimo per contrastare la ritenzione idrica. Pulisci e affetta i funghi non troppo sottili, poiché andranno scottati sulla griglia e poi conditi con il restante olio, sale, peperoncino e qualche foglia di menta.

Non è la prima volta che condivo una ricetta usando il farro, ma lo trovo buono, sano e riempie tantissimo! in questa ricetta aromatizzo l'olio con della. Ricette Correlate: Insalata di zucchine L'insalata di zucchine crude è un contorno super facile e… Parmigiana bianca di zucchine crude La parmigiana Pesto di zucchine Con il pesto di zucchine concludo questa carrellata di ricette… Frittelle di zucchine Le frittelle di zucchine sono una ricetta. Per questa ricetta vi consigliamo di utilizzare delle zucchine piccole e fresche, come ad esempio quele genovesi. You can cook Insalata di zucchine con menta (ricetta light) using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Insalata di zucchine con menta (ricetta light)

1. Prepare 800 g of Zucchine.
2. You need qualche of fogliolina di menta.
3. It's 1 ciuffetto of prezzemolo.
4. You need q.b of Sale.
5. You need q.b of Olio evo.
6. It's q.b of Pepe nero.
7. It's 1 spicchio of Aglio.

Per preparare la vostra insalata di zucchine con citronette alla menta, iniziate dalla preparazione della citronette, ovvero della salsa che andrà a condire questo facile contorno. Per preparare l'insalata di zucchine novelle mondate, lavate e sgocciolate bene i lattughini, quindi raccoglieteli in una insalatiera insieme con le zucchine affettate sottilmente per il lungo con la mandolina. Unite i pomodori a spicchietti, la falda di peperone ridotta a listerelle e il cetriolo, pelato. L'Insalata Zucchine e Tonno è una ricetta fresca e gustosa, ideale per il pranzo e Pulite per bene le zucchine e tagliatele a cubetti piccoli.

Insalata di zucchine con menta (ricetta light) step by step

1. Lavate le zucchine, asciugatele con un panno, eliminate le due estremità e dividete ogni zucchina a metà. Ponete le zucchine su un tagliere e tagliatele ancora a metà per il senso della lunghezza. Ricavatene delle fette larghe circa cm 1, 5..
2. Prendete una pentola, riempitela di acqua salata e portate a bollore. Quindi versate le zucchine affettate nell’acqua bollente..
3. Dopo 10 minuti di cottura, scolate le zucchine e lasciatele raffreddare. Trasferitele in un piatto e conditele con olio evo a crudo..
4. Unite quindi l'aglio tritato, il pepe nero, le foglioline di menta spezzettate e le foglioline di prezzemolo. Mescolate il tutto. L'nsalata di zucchine alla menta è pronta per essere servita e consumata sia tiepida che fredda. Se non la consumate subito, tenetela in frigo..

Trasferite i cubetti di zucchine in uno scolapasta, irroratele con abbondante Condite l'insalata con del pepe, dell'origano, un filo d'olio e qualche fogliolina di menta. La ricetta dell'insalata di zucchine in carpaccio è un contorno fresco da preparare senza alcun tipo di cottura. Scegliete zucchine tenere e fresche da tagliare a fette Preparate una emulsione di olio, sale, pepe, limone e menta. Distribuitela sulle zucchine, per poi cospargerle con le scaglie di parmigiano. L'insalata di riso con tonno e uova rappresenta un'alternativa veloce ed estiva da gustare a pranzo o a cena quando avete pochi ingredienti in frigo.